คนเรานั้นไม่ค่อยสนใจเรื่องสุขภาพกันมากเท่าไหร่เพราะยังไม่รู้ผลที่ตามมาถ้าปล่อยให้ร่างกายแย่มาก ๆ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณปล่อยให้เกิดกับตัวคุณแล้วตัวคุณจะลำบากมากเพราะสุขภาพนั้นอยู่ที่ตัวคุณล้วน ๆ ว่าจะทำให้สุขภาพดีหรือจะปล่อยให้ร่างกายแย่ลงเลื่อย ๆ เมื่อร่างกายแย่ลงร่างกายเรานั้นก็จะมีสุขภาพที่แย่ลงมากเพราะร่างกายของคนเรานั้นอาจจะต่างกันแต่เรื่องสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าจะต้องการสุขภาพที่ดีแค่ไหนเรื่องนี้คุณควรศึกษาไว้นะครับเพราะอาจจะมีผลต่อตัวคุณอย่างมากเพราะเมื่อสุขภาพแย่ร่างกายของคุณเองก็จะทรุดโทรมอย่างมากเป็นผลร้ายแรงต่อร่างกายโดยตรงเพราะเมื่อมีสุขภาพที่แย่แล้วเมื่อคุณอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ ข้อบกพร่องในร่างกายที่คุณไม่รู้นั้นก็จะสะสมขึ้นเลื่อย ๆ จนกระทั่งคุณทรุดลงเพราะเฉพาะควรหันมาดูแลสุขภาพที่ดีควรตรวจร่างให้ให้ตรงเวลาและตรวจทุกปีเพราะการตรวจร่างกายนั้นดีต่อร่างกายมนุษย์มากเพราะจะทำให้เรารู้ว่าร่างกายเรานั้นมีอะไรผิดปกติไปบ้างหรือควรทำอย่างไรที่จะทำให้ร่างกายเรานั้นสมบูรณ์แบบเพราะร่างกายคนเรานั้นไม่สามารถรู้ได้เลยว่ากำลังจะเป็นอะไรหรือผิดปกติอะไรโดยอาหารส่วนใหญ่นั้นมีผลต่อร่างกายเป็นส่วนใหญ่เพราะอาหารนั้นไปเลี้ยงส่วนในร่างกายคนเราในแต่ละส่วนหลายส่วนซึ่งทำให้เรามีสุขภาพที่ดีก็ขึ้นอยู่กับอาหารการกินที่เรากินอยู่ทุกวันนี้อาหารนั้นควรเลือกดี ๆ จะทานอะไรก็ควรดูซะก่อนว่าอาหารนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างไรและส่งผลร้ายต่อร่างกายเราหรือไม่เพราะอาหารคนเรานั้นรู้จักคำว่า อาหาร 5 หมู่ ส่วนมากจะรู้จักกันก็ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเองนะครับและไม่ควรทานอาหารที่ส่งผลร้ายต่อร่างกายอย่างเด็ดขาดเพียงเท่านี้ร่างกายและสุขภาพของคุณเองก็จะดีขึ้นทันตาเห็น

อาหารอย่างไรดีต่อสุขภาพพวกคุณรู้กันหรือป่าว

สาระน่ารู้อื่นๆ
1.ทำไมต้อง JCI จำเป็นหรือไม่อยากรู้มาดูกัน
2.แพทย์ กับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเหมือนแต่ต่างกันโดยสิ้นเชิง
3.ก็แค่การแปรงฟันทั่วไปสำคัญแค่ไหน
4.อ้วนไม่หล่อไม่สวยแถมยังน่ากลัวไม่เชื่อก็ลองดู
5.คลินิกที่ขึ้นชื่อว่าดีที่สุดในเวลานี้ของไทยแพงอย่างเดียวหรือไม่
6.นั่งทำงานอย่างเดียวก็ป่วยตายได้
7.ตาดีได้ตาร้ายเสียอยากสวยอยากหล่อดูให้ดี
8.ศูนย์รวมหมอเฉพาะทางที่น่าจะมากที่สุด
9.หมอโรคจิตต้องอยู่กับคนโรคจิตอย่างเดียวหรอไงมีสาขาอื่นหรือเปล่า
10.เมื่อไหร่ควรทิ้งหรือควรเก็บเสียดายแล้วจะเสียใจ
11.ถ้าคุณต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีควรปฏิบัติอย่างไร
12.เมื่อคุณออกกำลังกายมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน
13.คุณคิดว่าการนอนช้าหรือเร็วนั้นมีผลต่อสุขภาพหรือป่าว
14.การกินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพนั้นที่แท้จริงและดีหรือไม่ดี
15.มลพิษในปัจจุบันนี้มีผลต่อสุขภาพร่างกายของคนเรามากแค่ไหน
16.การตรวจสุขภาพร่างกายนั้นดีมากแค่ไหนกัน
17.การดื่มน้ำนั้นสำคัญต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน
18.บุหรี่นั้นมีผลร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน
19.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นส่งผลต่อสุขภาพร่างกายจริงหรือไม่