หลายคนรู้ดีว่าแปรงฟันยังไงแต่รู้จริงแค่ไหนมาดูกัน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคนส่วนใหญ่นั้นแปรงฟันจริงแต่ไม่ทั่วถึงเสมอไปและแปรงฟันผิดวิธี บางคนเริ่มจากทำแปรงสีฟันให้เปียกใช้น้ำล้างปาก 1 ครั้งก่อนการแปรงทำให้มีน้ำในช่องปากเรามากขึ้นเมื่อแปรงไปซักพักก็มีการคลายทิ้งซึ้งนั้นเป็นการทิ้งตัวยาสีฟันไปโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่มีบางท่านก็แน่นำว่าบีบยาสีฟันแล้วแปรงทั้งแบบนั้นเลยเพราะเมื่อแปรงไปน้ำลายก็จะออกมาผสมกับยาสีฟันทำให้เราไม่ต้องใช้น้ำล้างปากก่อน ตัวยาสีฟันเองก็ไม่ไหลออกจากปากไปก่อนด้วยทำประโยชน์จากการใช้ยาสีฟันที่แท้จริงยังไงก็ลองทำกันดูก่อน มุมของการแปรงฟันเชื่อเลยว่าคนส่วนใหญ่ถือแปรง 90 องศากับฟันแต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าไม่ได้ต้อง 45 องศา เพราะถ้า 90 องศาจะทำให้ส่วนที่อยู่ตรงขอบของแปรงนั้นไม่สามารถเข้าถึงซอกฟันได้ลองสังเกตหลังจากแปรงฟันเสร็จแล้วถ้าเห็นเหมือนมีอะไรติดที่คอฟันนั้นคือส่วนที่แปรงไม่หมดแน่นอน แปรงฟันแรงแปรงแรงๆไม่ได้บอกว่ามันจะสะอาดเหมือนซักผ้าดีไม่ดีอาจจะกระแทกเหงือกเป็นแผลได้อีกจงระวังไว้ทันต์แพทย์บอกว่าค่อยๆแปรงไม่ต้องรีบแต่ให้ทั่วๆเข้าไว้ อีกอย่างแปรงแรงผสมกับขนแปรงสีฟันแข็งเกินไปจะทำให้คอฟันสึกได้หรือเหงือกร่นนั้นเอง
    แปรงฟันแล้วเลือกออกแต่ไม่รู้สึกในกรณีที่แปรงฟันเบาผู้เชี่ยวชาญบอกว่าอย่าไปกลัวให้แปรงต่อไปให้อีก 3 วันที่เดิมทุกๆวันเพราะว่าที่เลือกออกนั้นเกิดจากอักเสบของเหงือกเนื่องจากมีจุลินทรีย์เกาะอยู่ที่คอฟันและทำการปล่อยสารพิษที่ทำให้เหงือกอักเสบฉะนั้นแปรงเข้าไปเลย เมื่อรู้อย่างนี้แล้วจะแปรงแบบไหนการลองปรับเปลี่ยนอาจจะดีและไม่ได้ผิดทดลองก่อนได้ไม่มีอะไรเสียหายแต่ถ้าลองแล้วไม่ดีจะกลับไปทำแบบเดิมก็ได้ไม่มีใครว่ากัน

ก็แค่การแปรงฟันทั่วไปสำคัญแค่ไหน

สาระน่ารู้อื่นๆ
1.ทำไมต้อง JCI จำเป็นหรือไม่อยากรู้มาดูกัน
2.แพทย์ กับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเหมือนแต่ต่างกันโดยสิ้นเชิง
3.อ้วนไม่หล่อไม่สวยแถมยังน่ากลัวไม่เชื่อก็ลองดู
4.คลินิกที่ขึ้นชื่อว่าดีที่สุดในเวลานี้ของไทยแพงอย่างเดียวหรือไม่
5.นั่งทำงานอย่างเดียวก็ป่วยตายได้
6.ตาดีได้ตาร้ายเสียอยากสวยอยากหล่อดูให้ดี
7.ศูนย์รวมหมอเฉพาะทางที่น่าจะมากที่สุด
8.หมอโรคจิตต้องอยู่กับคนโรคจิตอย่างเดียวหรอไงมีสาขาอื่นหรือเปล่า
9.เมื่อไหร่ควรทิ้งหรือควรเก็บเสียดายแล้วจะเสียใจ
10.ถ้าคุณต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีควรปฏิบัติอย่างไร
11.อาหารอย่างไรดีต่อสุขภาพพวกคุณรู้กันหรือป่าว
12.เมื่อคุณออกกำลังกายมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน
13.คุณคิดว่าการนอนช้าหรือเร็วนั้นมีผลต่อสุขภาพหรือป่าว
14.การกินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพนั้นที่แท้จริงและดีหรือไม่ดี
15.มลพิษในปัจจุบันนี้มีผลต่อสุขภาพร่างกายของคนเรามากแค่ไหน
16.การตรวจสุขภาพร่างกายนั้นดีมากแค่ไหนกัน
17.การดื่มน้ำนั้นสำคัญต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน
18.บุหรี่นั้นมีผลร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน
19.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นส่งผลต่อสุขภาพร่างกายจริงหรือไม่