หลายคนรู้ดีว่าแปรงฟันยังไงแต่ รู้จริงแค่ไหนมาดูกัน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคนส่วนใหญ่นั้นแปรงฟันจริงแต่ไม่ทั่วถึงเสมอไปและแปรง ฟันผิดวิธี บางคนเริ่มจากทำแปรงสีฟันให้เปียกใช้น้ำล้างปาก 1 ครั้งก่อนการแปรงทำให้มีน้ำในช่องปากเรามากขึ้นเมื่อแปรงไปซักพักก็มีการ คลายทิ้งซึ้งนั้นเป็นการทิ้งตัวยาสีฟันไปโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่มีบางท่านก็แน่นำว่าบีบยาสีฟันแล้วแปรงทั้งแบบนั้นเลยเพราะเมื่อแปรงไป น้ำลายก็จะออกมาผสมกับยาสีฟันทำให้เราไม่ต้องใช้น้ำล้างปากก่อน ตัวยาสีฟันเองก็ไม่ไหลออกจากปากไปก่อนด้วยทำประโยชน์จากการใช้ยาสีฟันที่แท้ จริงยังไงก็ลองทำกันดูก่อน มุมของการแปรงฟันเชื่อเลยว่าคนส่วนใหญ่ถือแปรง 90 องศากับฟันแต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าไม่ได้ต้อง 45 องศา เพราะถ้า 90 องศาจะทำให้ส่วนที่อยู่ตรงขอบของแปรงนั้นไม่สามารถเข้าถึงซอกฟันได้ลอง สังเกตหลังจากแปรงฟันเสร็จแล้วถ้าเห็นเหมือนมีอะไรติดที่คอฟันนั้นคือส่วน ที่แปรงไม่หมดแน่นอน แปรงฟันแรงแปรงแรงๆไม่ได้บอกว่ามันจะสะอาดเหมือนซักผ้าดีไม่ดีอาจจะกระแทก เหงือกเป็นแผลได้อีกจงระวังไว้ทันต์แพทย์บอกว่าค่อยๆแปรงไม่ต้องรีบแต่ให้ ทั่วๆเข้าไว้ อีกอย่างแปรงแรงผสมกับขนแปรงสีฟันแข็งเกินไปจะทำให้คอฟันสึกได้หรือเหงือก ร่นนั้นเอง แปรงฟันแล้วเลือกออกแต่ไม่รู้สึกในกรณีที่แปรงฟันเบาผู้เชี่ยวชาญบอกว่าอย่า ไปกลัวให้แปรงต่อไปให้อีก 3 วันที่เดิมทุกๆวันเพราะว่าที่เลือกออกนั้นเกิดจากอักเสบของเหงือกเนื่องจาก มีจุลินทรีย์เกาะอยู่ที่คอฟันและทำการปล่อยสารพิษที่ทำให้เหงือกอักเสบ ฉะนั้นแปรงเข้าไปเลย เมื่อรู้อย่างนี้แล้วจะแปรงแบบไหนการลองปรับเปลี่ยนอาจจะดีและไม่ได้ผิด ทดลองก่อนได้ไม่มีอะไรเสียหายแต่ถ้าลองแล้วไม่ดีจะกลับไปทำแบบเดิมก็ได้ไม่ มีใครว่ากัน