Latest News
danger-cigarettes

อันตรายของบุหรี่ ที่คนสูบคาดไม่ถึง

บุหรี่นับว่าเป็นยมทูตอีกตนหนึ่งที่คอยจะลักพาชีวิตของผู้สูบมัน และผู้อยู่รอบข้างมันไปด้วยแบบโหดร้ายทารุณ แต่น่าแปลกที่คนสูบบุหรี่หลายคนแม้จะรู้เท่าทันของมัน แต่ก็ยังเลือกที่จะสูบบุหรี่อยู่นั่นเอง เพื่อให้เข้าใจถึงโทษ พิษภัยของบุหรี่ เรามาดูอันตรายของบุหรี่ที่หลายคนคาดไม่ถึงกันว่าเป็นอย่างไร ควันบุหรี่มือสอง บุหรี่ไม่ได้ทำร้ายแต่ตัวเองเท่านั้น มันยังทำร้ายคนรอบข้าง คนในครอบครัวอีกด้วย เราคงเคยได้ยินคำว่า ควันบุหรี่มือสองกันมาบ้าง มันคือควันบุหรี่ที่คนสูบพ่นออมานั่นเอง คนรอบข้างในบริเวณนั้นพอสูดดมเข้าไปทั้งแบบตั้งใจและไม่ตั้งใจก็ได้รับไปเต็มๆ ทำร้าย ทำลายปอดได้เหมือนกัน ทั้งนี้ยังรวมถึงควันบุหรี่ที่ติดตามเสื้อผ้าของคนสูบอีกด้วย อันนี้ก็ทำร้ายคนในครอบครัวได้เหมือนกัน หากยังรักคนในครอบครัวล่ะก็ …
Read More
Diabetes-prevention-methods

โรคเบาหวานมีวิธีป้องกันอย่างไร

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ไม่มีใครอยากเป็นอย่างแน่นอน โรคนี้ความน่ากลัวของมันก็คือมันจะเป็นเหมือนกับหัวโจกที่เป็นแล้วมันจะดึงโรคอื่นให้ตามมาด้วยเป็นพรวนเลย อย่าง ความดันโลหิต เป็นต้น กับโรคเบาหวานเป็นโรคที่ไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดได้บางคนเป็นตามกรรมพันธุ์ ทางที่ดีเราต้องป้องกัน ดูแลตัวเองและอยู่กับมันให้ได้ มีวิธีการป้องกันอย่างไร ลดปริมาณอาหาร อาหารเป็นสิ่งแรกที่คนมีโรคเบาหวานต้องดูแลตัวเองก่อนเลย การกินเป็นสิ่งที่ยากมากในการแก้ไขพฤติกรรมดังกล่าว แต่ก็ต้องทำ ผู้ป่วยโรคนี้จะต้องลดปริมาณอาหารลงเพื่อลดการนำน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายด้วย ต้องจำกัดแคลอรี่ให้เข้าสู่รางกายไม่เกิน 1,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน นอกจากนั้นยังต้องปรับเปลี่ยนอาหารด้วย เช่น กลุ่มพวกข้าวอาจจะต้องเปลี่ยนเป็นข้าวซ้อมมือ …
Read More
Alzheimer-disease

พฤติกรรม ป้องกันโรคกระดูกเสื่อม

ทุกวันนี้หลายประเทศเริ่มมีปัญหาและกำลังเข้าสู่สังคมคนแก่ เพราะประชากรคนแก่เยอะขึ้น …
Read More
Baby-Development

กระตุ้น พัฒนาการลูกน้อย วัยแรกเกิด

ในช่วงเวลาสุดพิเศษของลูกน้อย 6 เดือนแรก เป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุดของทั้งพ่อแม่และตัวเด็ก …
Read More
Health-Knowledge-smo

บุหรี่นั้นมีผลร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายมากแค่ไหน

ผมเชื่อว่าพวกคุณก็เห็น ๆ กันว่าในปัจจุบันนั้นวัยรุ่นนิยมสูบบุหรี่กันอย่างบ้าคลังโดยไม่กลัวผลที่ …
Read More
Health-Knowledge-upp

การกินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพนั้นที่แท้จริงและดีหรือไม่ดี

ปัจจุบันอะไร ๆ ก็เยอะไปหมดโดยตัวผมเองนั้นก็เห็นมาเยอะไม่ว่าจะสินค้าใหม่หรืออะไรแปลก ๆ …
Read More
Health-Knowledge-lady

ศูนย์รวมหมอเฉพาะทางที่น่าจะมากที่สุด

หมอเฉพาะทางคือหมอที่เก่งที่สุด ในด้านนั้นๆส่วนใหญ่แล้วจะกระจายกันอยู่ตามโรงพยาบาล …
Read More
Health-Knowledge-relex

คุณคิดว่าการนอนช้าหรือเร็วนั้นมีผลต่อสุขภาพหรือป่าว

เรามาดูกันดีกว่าครับว่าการนอน ของเรานั้นสำคัญต่อสุขภาพมากหรือน้อยกันแน่ เพราะที่เห็น ๆ กันสถานที่เที่ยวทั่วไป …
Read More
Health Video
Clinic Video